Что делать если очень низкое давление 80 на 40 у пожилого человека

Давление 80 на 40 – что делать, что это значит, причины снижения и лечение

Многие люди сталкиваются с повышенным АД. Гораздо чаще поднимается верхний показатель, но в некоторых случаях (чаще у женщин) наблюдается пониженное артериальное давление 80 на 40. Верхний показатель указывает на систолическое давление, а нижний – на диастолическое. Оба значения очень важны для оценки физиологического состояния мужчины или женщины, может указывать на проблемы с сердечной мышцей или сердечно-сосудистой системой.

Что означает давление 80 на 40

Это явление имеет название гипотония и может быть как единичным явлением, так и хроническим. Пониженное давление 80 на 40 означает считается отклонением от нормы, которое влечет за собой появление неприятных симптомов. Дальнейшее снижение этих показателей может вызывать смерть. Гипотензия указывает на неспособность сердца качать кровь по сосудистой системе с необходимой силой. Такое состояние имеет определенные признаки, по которым человек может определить, что он гипотоник.

Признаки пониженного давления

Основные последствия такого состояния связаны с нарушением кровообращения в сосудистой системе головного мозга. Человек будет плохо себя чувствовать, появится боль (пульсирующая) в висках, в некоторых случаях и в затылочной области. Пациенты отмечают возникновение неприятных ощущений в области лба, тянущая болезненность в височной области. Могут возникать мигренеподобные боли с одной из сторон головы. Носят эти явления постоянный и тупой характер, могут добавиться тошнота, рвотные позывы. Выделяют следующие признаки низкого давления:

• Значительное ухудшение самочувствия при перемене погоды, во время магнитных бурь.
• Гипотоники страдают быстрой утомляемостью, слабостью, заметно снижается работоспособность к концу дня.
• При резком подъеме с постели, стула в глазах появляется потемнение, головокружение;
• Очень низкое давление может стать причиной обморока;
• Гипотоники жалуются на ухудшение памяти, рассеянность. Из-за снижения тока крови у человека при низком АД наблюдается склонность к депрессии, повышенная раздражительность, перепады настроения.
• Снижение тонуса сосудов может привести к отклонениям в работе сердечной мышцы. Может болеть как само сердце, так и за грудиной. Сопровождаются такие признаки сердцебиением, не связанным с физической или нервной нагрузкой.
• При сильно пониженном АД человек постоянно испытывает недостаток воздуха, часто зевают, испытывают сонливость.
• Гипотоники очень чувствительны к жаре или холоду, для них характерно похолодание, онемение рук, ног.

Причины низкого давления

Заболевание в большинстве случаев предается по наследству от родителя к ребенку. Существуют и дополнительные факторы, которые могут повлиять на развитие патологии. Выделяют следующие внешние причины пониженного давления:

• некоторые болезни, пожилой возраст;
• малоподвижный образ жизни;
• применение препаратов, которые снижают давление;
• работа в условиях повышенной влажности, температуры.

У женщин

У девушек снижение давления может быть связано с вынашиванием ребенка. Как правило, держатся показатели АД в пределах нормальных значений, но иногда могут понизиться до опасных отметок и начать грозить жизни матери или ребенка. К плоду из-за недостаточного количества крови поступает меньше кислорода, что затормаживает развитие тканей, органов. Выделяют следующие причины низкого давления у женщины во время беременности:

• длительное нахождение в тесном, душном помещении;
• длительное стояние на ногах;
• горячие ванны, загорание на пляже.

У мужчин

Парни страдают от пониженного давления по общим причинам, отличий особенных нет. К развитию гипотензии приводит пассивный образ жизни. Низкое давление у мужчин развивается из-за слабого тонуса мышц, что приводит к ухудшению работы сердца. Этот же фактор усложняет процесс вентиляции легких, что ведет к нарушению минерального, белкового обмена, а это негативно сказывается на работе ЦНС. Падать АД ниже нормы может и у спортсменов при чрезмерной нагрузки, главное – знать меру. Выделяют следующие причины снижения артериального давления у мужчин:

• работа в условиях повышенной температуры, влажности или под землей;
• контакт с химическими реактивами, радиация ведет к снижению диастолического давления;
• вызывать гипотонию может черепно-мозговая травма;
• длительная эмоциональная нагрузка, стресс, умственное напряжение.

Симптомы пониженного давления

Истинная гипотония – патологическое снижение. Падение показателей ниже тех, которые являются нормальными для человека. Выделяют следующие признаки пониженного давления

• затылочные головные боли;
• слабость, недомогания, разбитость, вялость;
• рвота, тошнота;
• озноб;
• одышка, повышенная потливость;
• нехватка воздуха;
• утром при подъеме с кровати начинаются головокружения.

Опасно ли давление 80 на 40

Прямой опасности физиологическая гипотония не несет. Однако при длительном ее наличии организм старается поднять показатели до стандартных, что может привести к гипертонической патологии даже у подростков. Опасность давления 80 на 40 заключается не в общем состоянии человека, а в реакции организма на такие показатели. Для таких трансформация должно пройти много времени (десятки лет), поэтому есть время, чтобы заметить вышеописанные ощущения и поставить диагноз для лечения.

Каждому человеку следует знать, чем опасно низкое давление у человека патологического характера. Это указывает на наличии дисфункции нервной системы или тяжелых заболеваний. В последнем случае речь идет о таких патологиях:

• анафилактический шок;
• острый инфаркт миокарда;
• желудочно-кишечное кровотечение;
• гипотиреоз или гипокортицизм (снижении функции щитовидки или надпочечников).

В большинстве случаев приступы гипотонии становятся единственным сигналом о нарастающей проблеме. При развитии вегетативных реакций низкое АД может спровоцировать следующие последствия:

1. Снижение выносливости мозга к умственным нагрузкам, памяти.
2. Нарушение зрения, координации движений.
3. Обморок с вероятность травмировать мягкие ткани при падении.
4. Снижение физической выносливости, перебои в работе сердечной мышцы.

Что делать при низком давлении

Произойти падение верхнего значения может у каждого под воздействием эмоциональных стрессов, чрезмерных нагрузок. В этом случае при пониженном давлении нужно его стабилизировать и за несколько недель АД снова придет в норму. Этого можно добиться самостоятельно в домашних условиях, к примеру:

• принимайте контрастный душ каждый день;
• больше гуляйте на свежем воздухе;
• ночью нужно спать минимум 8 часов;
• выпейте крепкого кофе;
• утром плотно завтракайте;
• не подвергайте организм чрезмерным физическим нагрузкам.

Если же явление вызвано другим заболеванием, то следует обратиться к врачу, чтобы установить первопричину снижения АД. Специалист оценит ситуацию и назначит вам курс лечения, который поможет нормализовать показатели. Таблетки назначают в соответствии с тем заболеванием, которое следует лечить, чтобы повысить АД. Часто традиционную медицину совмещают с народными средствами.

Лечение пониженного давления

При возникновении гипотонии применяются тонизирующие средства. Лечение низкого давления проводится проверенными средствами, существует много аналогов, но принцип действия у них один и тот же. Дозировка, которую следую принимать, подбирается врачом в зависимости от состояния больного. Как правило, прописывают пить:

• Пантокрин;
• Цитрамон;
• кофеин бензоат натрия;
• настойка элеутерококка, женьшеня, китайского лимонника.

Низкое давление у пожилых людей

Артериальная гипотония — нередкое явление в терапевтической практике, но определить причину и подобрать лечение зачастую оказывается проблематично, особенно у пожилых людей. Формально, низким считается давление меньше 100/60 мм рт.ст. Однако у пациентов старшего возраста симптомы гипотонии могут развиваться и при более высоких значениях АД.

Эпизоды снижения давления – одна из самых частых причин синкопальных состояний (обмороков) у пожилых людей, что провоцирует дополнительные травмы. Часто гипотония возникает из-за чрезмерно интенсивной гипотензивной терапии у пациентов, страдающих артериальной гипертонией, что повышает риск ишемических инсультов, деменции, а также значительно ухудшает их качество жизни.

Поскольку у пожилых людей обычно не одно и даже не два основных заболевания, взаимно виляющих на симптоматику, найти причину гипотонии оказывается особенно сложно. Как минимум у трети возрастных пациентов имеется несколько причин для снижения давления.

Классификация

Гипотония может быть физиологической и патологической. Физиологическая гипотензия часто возникает у спортсменов как приспособительный механизм. Но и неспортивные люди могут иметь низкое давление как вариант индивидуальной нормы. При этом «неправильные» значения АД выявляются случайно, а сам человек не испытывает никаких проблем с самочувствием. Такой вариант может наследоваться, становясь семейной нормой. У пожилых физиологическая гипотензия почти не встречается, так как с возрастом людей появляется склонность к повышенному давлению, и ранее «низкие» значения АД становятся «нормальными».

Патологическая же гипотония проявляется характерными симптомами и доставляет массу неудобств своему «носителю».

По происхождению артериальная гипотензия может быть:

• идиопатической, или первичной;
• вторичной – когда низкое давление становится одним из симптомов болезни, например при недостаточности функции надпочечников или гипотиреозе.
• ортостатической – резкое падение АД происходит в первые минуты после перехода из горизонтального положения в вертикальное (например, вставания с постели).

Причины возникновения

Возможны 3 варианта патологической гипертензии.

Первичная или эссенциальная гипотония — функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы, которое является одним из проявлений нейроциркуляторной дистонии. Заболеванию подвержены лица молодого возраста, для старшей возрастной группы такая форма гипотонии не характерна.

Вторичная (симптоматическая гипотензия) является одним из ведущих симптомов других самостоятельных заболеваний, вызывающих острое и хроническое снижение АД.

• инфаркт миокарда,
• тяжелые нарушения ритма сердца,
• тромбоэмболия легочной артерии
• шок различной этиологии,
• тяжелые интоксикации,
• перфорация язвы желудка или двенадцатиперстной кишки,
• желудочно-кишечное кровотечение,
• перитонит и др.

Все эти болезни требуют срочной медицинской помощи. Поэтому если у относительно здорового до того человека вдруг резко «падает» давление – нужно срочно вызвать скорую. Хроническая артериальная гипотензия часто развивается при:

• надпочечниковой недостаточности,
• болезни Аддисона,
• хронических легочных заболеваниях,
• гипотиреозе,
• анемии.

Ортостатическая артериальная гипотензия – это резкое снижении давления (систолического – более чем на 20 мм рт. ст., диастоличекого – более чем на 10 мм. рт. ст.) в течение 3 мин после перехода из горизонтального положения в вертикальное.

При быстром вставании кровь под воздействием силы тяжести скапливается в сосудах нижних конечностей (это называется перераспределение кровотока), венозный возврат к сердцу уменьшается и давление снижается. В норме такое снижение давления быстро компенсируется сужением сосудов и бывает кратковременным. С возрастом регуляция сосудистого тонуса нарушается из-за дегенеративных изменений вегетативной нервной системы и снижения эластичности сосудистой стенки. В ответ на внезапное вставание вены ног не успевают отреагировать и сузиться, кровь в них застаивается (депонируется), давление резко снижается. Такого рода гипотензия встречается минимум у 20% пожилых людей, а по данным некоторых авторов количество таких пациентов может доходить до 60%.

Предрасполагающие факторы к развитию ортостатической гипотензии:

Неврологические расстройства (поражение вегетативной нервной системы) при таких заболевания, как:

Гиповолемия – снижение количества жидкости в организме и, как следствие, объема циркулирующей крови:

• интенсивное потоотделение,
• тяжелое варикозное расширение вен,
• многократная рвота,
• обильная диарея,
• демпинг-синдром после резекции желудка, кишечника,
• передозировка диуретиков.

Тяжелые общесоматические заболевания:

• ИБС с нарушениями ритма,
• недостаточное питание, кахексия,
• пролапс митрального клапана,
• гипокалиемия (снижение количества калия в крови),
• рак легкого.

Применение лекарственных препаратов:

• диуретиков (фуросемид, торасемид),
• альфа-адреноблокаторов (прозазин, доксазозин),
• ингибиторов АПФ (каптоприл, эналаприл),
• антидепрессантов (ингибиторы моноаминооксидазы),
• ганглиоблокаторов (ганглерон, бензогексоний),
• транквилизаторов,
• антагонистов кальция (нифидепин, верапамил)
• гипотензивных препаратов центрального действия (клофелин).

Также провоцировать ортостатическую гипотензию могут длительное лежачее состояние, гемодиализ, психологические факторы. Примерно в 40% случаев причина остается неизвестной.

Жалобы

Симптомы артериальной гипотонии связаны с ишемией (недостаточным снабжением кислородом) головного мозга и сердца. Больных беспокоит:

• общая слабость,
• головокружение,
• головная боль преимущественно в области затылка или висков,
• тяжесть в голове,
• постоянная ноющая боль в сердце,
• сердцебиение, перебои в работе сердца,
• раздражительность,
• плаксивость.

Спровоцировать ухудшение могут перегревание, душное помещение, стресс, При хронических заболеваниях гипотензия стойкая, в течение всего дня больные отмечают плохое самочувствие, симптомы усиливаются к вечеру.

Во время обмороков отмечается выраженная бледность кожи, холодный пот, слабый пульс, низкое давление. Больной приходит в сознание спустя несколько секунд.

Диагностика симптоматической гипотензии, как правило, не вызывает затруднений. В клинической картине на первый план выступают симптомы основного заболевания. При этом снижение давления всегда вторично по отношению к проявлениям основного заболевания.

Диагностика

Чтобы найти причины гипотонии у людей пожилого возраста необходимо тесное взаимодействие врачей различных специальностей. При внезапном резком снижении давления у пожилого человека в первую очередь необходимо исключить сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркт миокарда, ОНМК, ТЭЛА, нарушение сердечного ритма), а также заболевания, требующие неотложного хирургического вмешательства (желудочно-кишечные кровотечение, прободение язвы).

В остальных случаях диагностический поиск начинает терапевт, по мере необходимости подключая узких специалистов. Артериальное давление и ЧСС обязательно оценивается в 2-х положениях (лёжа и стоя).

При стойкой хронической гипотонии проводится диагностика таких заболеваний как сахарный диабет, анемия, болезнь Паркинсона, недостаточность надпочечников.

При усилении симптомов ортостатической гипотензии необходим диагностический поиск на предмет рака лёгкого (мелкоклеточная карцинома лёгкого выделяет особые вазоактивные вещества, расширяющие сосуды, что способствует прогрессированию гипотензии).

Следует иметь в виду, что многие острые заболевания (пневмонии, патология органов брюшной полости) в старческом возрасте протекают в стертой форме, но могут провоцировать снижение давления.

Примерный перечень обследований при артериальной гипотонии:

• ЭКГ;
• Эхо-КГБ
• клинически анализ крови – для исключения анемии;
• биохимический анализ крови (уровень калия и натрия позволяют косвенно оценить функцию надпочечников);
• при изменении уровня электролитов – обследование на количество глюкокортикоидов и альдостерона в крови и моче;
• консультация невролога;

После обнаружения изменений могут быть назначены и другие обследования, чтобы получить более полную информацию.

Лечение

• уложить пациента, приподняв ноги и опустив голову.
• можно брызнуть водой в лицо, поднести к носу нашатырный спирт;
• не пытаться усадить, поднять: подложить под голову подушку можно не раньше чем через 3 – 5 минут после нормализации АД.

Если сознание восстановилось, но давление остается низким спустя 10 мин, больного необходимо госпитализировать. Также срочной госпитализации подлежат лица с впервые возникшим обмороком, и при подозрении на острую вторичную гипотензию.

В подборе лечебной тактики важен индивидуальный подход к конкретному пациенту. При этом целью лечения является не столько повышение давления, сколько улучшение качества жизни больного, повышение его функциональных возможностей, а также предупреждение травматизма.

Начинать лечение всегда нужно с немедикаментозных средств. При умеренно выраженной симптоматике такая терапия может применяться самостоятельно без использования лекарственных препаратов.

Больным рекомендован сон на высокой подушке. Голова должна быть приподнята на 15-20 см. Такое положение способствует оптимальному распределению жидкости в организме.

Необходимо регулярно проветривать помещение, не допускать излишнего повышения температуры в комнате. Больным следует отказаться от горячего душа.

Рекомендован полноценный отдых, в том числе сон в дневное время.

Обязательны щадящие физические нагрузки ходьба на небольшие расстояния, скандинавская ходьба, если позволяет физическое состояние – велосипедные прогулки, аквааэробика.

При выраженной ортостатической гипертензии необходимо обучить больного медленному вставанию с постели. При необходимости длительно находится в положении стоя, больному рекомендуется скрещивать ноги, напрягая при этом мускулатуру ног и брюшного пресса.

При постпрандиальной гипотензии (возникающей после приема пищи) рекомендовано частое дробное питание, с ограничением легко усвояемых углеводов. Необходимо отказаться от горячих блюд и напитков. При отсутствии противопоказаний – допускается увеличение употребления поваренной соли до 10-20мг. Для улучшения самочувствия рекомендуется выпить залпом стакан холодной воды.

Целесообразно ношение компрессионного белья, особенно при наличии варикозной болезни: оно не позволяет крови застаиваться в венах ног.

Хорошо влияет на здоровье и санаторно-курортное лечение. Здесь работаю как психологические факторы – смена обстановки избавление от стрессов – так и нормализация питания и сон по режиму. Полезны лечебные ванны, в том числе с гидромассажем, циркулярный душ и душ Шарко, воздушные ванны (избегать перегрева). Из относительно новых и популярных средств – общая криотерапия.

Прежде чем подбирать препараты для повышения АД, уточнить у пациента его медикаментозный анамнез.

Нередко снижение давления является результатом полипрагмазии, когда больной из-за сочетанной патологии вынуждены принимать большое количество различных препаратов. При необходимости проводится коррекция существующего лечения, особое внимание отдается коррекции гипотензивной терапии. Для симптоматического лечения гипотонии показаны адаптогены (настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника), гормональные минералокортикоидные препараты, адреномиметики, нестероидные противовоспалительные средства.

Однако применение этих препаратов ограничено в связи с большим количеством нежелательных эффектов, одним из которых является чрезмерное повышение артериального давления особенно у лиц с гипертонией.

Как срочно повысить низкое давление у пожилого человека в домашних условиях?

В отличие от артериальной гипертензии, которую считают почти естественным состоянием в старчестве, низкое давление у пожилых людей частым явлением не назовешь. Ведь даже те, кто в молодости страдали гипотонией (пониженным АД), к преклонным годам, как правило, становятся гипертониками.

Но разные факторы провоцируют и низкое АД у пожилого человека. Что делать в этой ситуации? Как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку и обязательно ли это делать?

Какое давление у пожилого человека считается низким?

Перед тем как углубиться в вопросы — норма АД у пожилых и что делать, когда АД ниже нормы, вспомним, что оно вообще означает. Если представить себе, какую нагрузку ежедневно испытывает человек, подвергаясь давлению атмосферного столба, то высокое АД в качестве компенсатора этой нагрузки покажется вполне естественным ответом.

Понятие нормы здесь сугубо индивидуально, оно коррелирует с физиологическими особенностями и, конечно, возрастом человека. Что означает низкое давление у пожилого человека, стоит ли беспокоиться по этому поводу и думать, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку?

Сердечное

Вспомним, что АД измеряется двумя параметрами:

• так называемым, «верхним», то есть, систолическим АД, отмечаемым в момент систолы — сжатия сердечной мышцы; многие именуют его «сердечным»;
• и «нижним», или диастолическим, отражающим степень силового воздействия крови на сосудистые стенки при диастоле — расслаблении миокарда.

Каково нормальное значение верхнего параметра и что делать, если низкое сердечное АД у пожилых людей? Стоит ли немедленно задаваться такой целью, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку?

1. Понятие нормы в значениях АД у взрослых довольно расплывчато, но все же существует ориентир, которого стоит придерживаться — это АД 120/80.
2. Пределы нормы для пожилого человека несколько завышены и доходят до 135 мм рт. ст. для систолического показателя.
3. Если уровень систолического АД повышается до 139 мм рт. ст., этот показатель относят к повышенному АД, но в рамках нормы.
4. Если же опускается до 100–90 мм рт. ст., этот параметр относят к пониженному в оптимальных пределах.
5. Сделав небольшие расчеты, увидим, что разница максимальных и минимальных значений в пределах нормы составляет 40–50 мм рт. ст.
6. То есть, если систолическое АД от 80 мм рт. ст. и ниже — это очень низкое давление у пожилых людей, из-за чего необходим его ежедневный контроль.

Диастолическое

Значение диастолического АД отражает степень силового воздействия крови на сосудистые стенки в момент диастолы. Нормы для этого параметра колеблются в пределах от 60 до 90 мм рт. ст. То есть о низком давлении у пожилого человека говорят тогда, когда диастолическое значение опускается ниже значения 60 мм рт. ст. Прежде чем искать, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку, стоит разобраться с его этиологией.

Причины

Почему в преклонном возрасте возникает гипотензия? Причины низкого давления у пожилых людей разнообразны и требуют внимательного рассмотрения. Факторы гипотонии у таких пациентов можно условно разделить на физиологические и патологические.

Формы артериальной гипотензии

Физиологические

Физиологические причины гипотонии в старческом возрасте немногочисленны.

1. Хроническая гипотония. Это пониженное артериальное давление, которое обнаруживается еще в детстве и сопровождает человека всю жизнь. Как правило, к среднему возрасту человек свыкается с особенностями своего состояния и приноравливается к жизни с его симптомами.
2. Нередкое явление для пожилых людей — так называемая ортостатическая гипотония, возникающая при резкой смене положения тела из горизонтального в вертикальное.

Этот вид гипотензии может возникнуть по нескольким причинам:

• вследствие длительного приема лекарств с гипотензивным действием;
• из-за вынужденного длительного нахождения на постельном режиме при тяжелых болезнях;
• при больших кровопотерях вследствие травм или перенесенных хирургических операций.

Когда обнаружилось физиологически обоснованное низкое давление у пожилых людей, что нужно делать, к какому врачу обращаться? Об этом и о том, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку, будет рассказано в следующих разделах.

Патологические

Патологическая гипотония возникает только у взрослых и отличается более выраженными симптомами. Среди патологических факторов низкого давления у пожилого человека различают:

• уменьшение объема циркулирующей крови в результате внутренних кровотечений и связанную с этим анемию — более 50% старческих гипотензий;
• нейроциркуляторную гипотонию (или ВСД по гипотоническому типу) — около 40% гипертензии в пожилом возрасте;
• поражения эндокринной или других систем и органов (кроме мозга) — чуть менее 10% случаев старческого низкого давления.

Почему низкое давление и высокий пульс?

Принято считать, что высокий пульс является неизменным атрибутом гипертонии. Но во врачебной практике нередки случаи и другой «композиции», когда пульс повышается как ответ организма на уменьшение ОЦК и гипоксию. Тогда у пациента и обнаруживается низкое давление и высокий пульс.

Причины и лечение у пожилых людей такого состояния необходимо соотносить с предварительной тщательной диагностикой, без которой невозможно подобрать оптимальную терапевтическую схему.

Какие патологии могут обнаружиться во время диагностических процедур при повышенном сердцебиении и низком давлении у пожилого человека? Спровоцировать подобный диссонанс могут:

• нарушения в вегетативной нервной системе;
• чрезмерное физическое или умственное напряжение;
• эмоциональные перегрузки, стрессовые ситуации;
• перепады температуры и атмосферного давления;
• гипотензивные кризы при ВСД (вегето-сосудистой, или нейроциркуляторной дистонии);
• острая и обильная кровопотеря (например, при травме);
• шок любого генеза;
• прием диуретиков или гипотензинвых средств, особенно на начальном этапе лечения.

Иногда разлад в соотношении ЧСС и АД сопровождается усиленным сердечным толчком (пациенты говорят, что им слышны сердцебиения, отдающие не только в грудную клетку, но и в голову), и рядом сопутствующих симптомов:

• кардиальными болями;
• чувством тяжести в животе;
• комком в глотке;
• головокружением;
• тревожным, а то и паническим состоянием;
• зябкостью конечностей;
• обильным потом.

Если появились подобные признаки при тахикардии и низком давлении у пожилого человека, что делать в первую очередь? Запоминаем раз и навсегда — при такой клинической картине спешить с такими мерами, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку, нельзя. Что делать — вызывать скорую помощь, поскольку эти симптомы могут оказаться предвестниками инфаркта или мозговых катастроф.

Чем опасно очень низкое давление у пожилых?

В чем заключается опасность пониженного АД в старчестве? Если гипотония в среднем возрасте не представляет особой угрозы для человека, то низкое АД у пожилого человека увеличивает вероятность возникновения ишемического инсульта, что является доказанным фактом.

Чем еще опасно низкое давление у пожилого человека? Немалую неприятность и опасность несет ортостатическая гипотензия — сильное падение АД при смене положения тела из горизонтального в вертикальное. Этот вид гипотензии сопровождается:

• шумом в голове;
• темнотой в глазах;
• головокружением;
• ухудшением мозгового кровообращения.

Иногда от резкого головокружения человек падает в обморок, что чрезвычайно небезопасно в пожилом возрасте. Это та ситуация, когда стоит задуматься, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку.

Для пожилого человека характерны и такие отклонения, как нарушение пульсовой разницы, или давления. Пульсовым давлением называется разница между систолическим и диастолическим АД, и в норме она должна составлять примерно 35–40 единиц. Но если в пожилом возрасте начинает снижаться только один из показателей, разница может возрастать (например, при 120/55) или, наоборот, сокращаться (как при АД 90/80).

Стоит ли заботиться о том, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку? Что делать, чтобы предотвратить нежелательные приступы?

Как поднять в домашних условиях?

Пациенты, которые давно живут с гипотонией или сталкиваются с ее приступами, должны соблюдать некоторые правила поведения. Это необходимо для предупреждения обмороков, профилактики ишемического инсульта и других серьезных патологий.

Что делать, чтобы повысить?

Прежде чем решать, как поднять низкое давление у пожилого человека, что делать для этого, стоит предпринять менее радикальные меры, благодаря которым опасные симптомы могут самостоятельно устраниться. Особенно, если речь идет о физиологических причинах гипотонии.

1. Каждое утро необходимо измерять давление на обеих руках, находясь еще в постели. Также делать замеры днем и вечером.
2. Данные следует записывать в тетрадь, специально отведенную для наблюдений за давлением, что облегчит работу врачей при необходимости.
3. Подниматься с постели нужно постепенно — сначала сесть, посидеть спокойно, восстановить дыхание и лишь потом вставать.
4. Пациентам с хронической гипотонией рекомендуется плотно завтракать, пить по чашечке кофе утром. В дневной рацион включать продукты, богатые всеми необходимыми полезными веществами и достаточным количеством соли, пить достаточное количество жидкости.
5. Утренние и вечерние часы желательно проводить на свежем воздухе, занимаясь посильным физическим трудом или пешими прогулками.
6. Следует избегать длительного нахождения на жаре или в душном помещении, а также эмоциональных и физических перегрузок.

Соблюдая эти несложные правила, можно поддерживать давление в стабильном состоянии долгое время. Если же гипотония проявляется опасными для жизни симптомами, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку?

Что принимать?

Если всех перечисленных выше мер окажется недостаточно для улучшения состояния больного, а низкое АД у пожилого человека продолжает негативно сказываться на качестве его жизни, как повысить давление в домашних условиях? Как улучшить самочувствие, что принимать при низком давлении человеку в возрасте?

1. Чтобы определиться, какие препараты пить, следует заблаговременно посетить врача и обговорить проблему с ним.
2. Большинство врачей в данной ситуации предлагают обходиться нелекарственными методами стимуляции АД, то есть — использовать спиртовые настойки лекарственных растений, обладающих легким гипертензивным действием.

Как же повысить низкое давление у пожилого человека, что делать в домашних условиях?

1. Можно купить в аптеке готовые спиртовые настойки элеутерококка или аралии маньчжурской и пить по 2 раза в день перед едой по 30–40 капель с 60 мл воды.
2. Сосудосуживающим свойством обладает и женьшеневая настойка на спирту. Эти капли пьют по 15–20 на одну столовую ложку воды после каждого приема пищи.
3. У всех этих настоек имеются серьезные противопоказания, поэтому принимать их без согласования с врачом запрещено.

Все эти средства рассчитаны на длительное лечение, а не на то, чтобы повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку.

Лечение

Если за гипотонией стоят серьезные сердечные или эндокринные патологии, то без лечения основного заболевания бесполезно искать, что принимать при низком давлении пожилому человеку. А при эссенциальной (то есть первичной) гипотензии возможно применение таких лекарственных средств как:

• Цитрапар;
• Пенталгин-Н;
• Цитрамон;
• Ацепар и другие кофеин-содержащие препараты, особенно когда повысить АД нужно срочно.

Полезное видео

Дополнительную информацию о пониженном давлении можно узнать из этого видео:

Как поднять давление у пожилого человека в домашних условиях?

Содержание

Нормальное давление важно в любом возрасте, а в пожилом – особенно. Многие считают, что тревожиться о здоровье нужно только в случае повышенного давления. Но для пенсионера низкие показатели также опасны: это может привести к обморокам с последствиями. Важно знать свою норму и поддерживать ее.

Нормы давления у пожилых

С возрастом нормы для артериального давления становятся выше. У людей в возрасте 50 лет и старше норма находится в пределах 130/80. Для пожилого человека показатели составляют 140/80 с небольшими колебаниями в большую сторону, например, 142/85. Эти примерные цифры, на которые нужно ориентироваться при проверке давления.

Пониженным считают давление 100/60 у мужчин и 95/65 у женщин и ниже. Также пониженным считаются любые показатели ниже на 20% для индивидуальной ситуации пациента. Низкие показатели у зрелых и пожилых могут считаться нормальными, только если они являются спортсменами.

Пониженное давление: каковы причины?

Первичная гипотония (иначе: физиологическая, патологическая) возникает по наследственной предрасположенности. Это вариант нормы, который не возникает у пожилого человека. Первичная гипотензия больше характерна для возраста 18-42 года. В дальнейшем цифры повышаются, может появиться даже гипертония. Гипотонию может вызвать стресс, перегрузки и хроническая усталость.

Вторичная гипотония может развиться по причине других патологий: сахарного диабета, снижений функциональности щитовидной железы, проблем с надпочечниками, остеохондроза. Часто вместе с гипотонией у пожилого человека бывают сердечно-сосудистые проблемы, анемия, инфекции и желудочная язва.

Низкие показатели проявляются и в следующих ситуациях:

• Длительный прием некоторых лекарств;
• Строгая диета, нехватка микроэлементов и витаминов;
• Большие кровопотери, травмы и отравления могут вызвать резкие упадки давления. В этих ситуациях необходимо быстро оказать помощь.

Симптомы гипотонии

К физиологической гипотонии человек готов, поэтому сильные дискомфортные ощущения его не беспокоят.

Для вторичной гипотонии характерны:

• Головокружение,
• Слабость, сонливость и вялость,
• Сильное потоотделение,
• Побледнение кожи,
• Обмороки.

Могут возникать следующие состояния:

• Боли на лобной и височных областях;
• Нездоровый сердечный ритм;
• Чувство недостатка воздуха;
• Темнеет в глазах при резких движениях;
• Понижение работоспособности;
• Апатия;
• Усиление недомогания при переменах в погоде.

Как повысить давление: способы и средства

По словам специалистов пансионата «Дача» в Мурино, гипотензия часто является признаком какого-либо заболевания, поэтому в первую очередь надо найти первопричину. Если причина во внутренней патологии, показатели не будут понижаться, пока проблемный орган не будет вылечен.

Медицинские препараты

Давление в домашних условиях быстро поднимут антигипотонические средства: кофеин, цитрамон, мезатон, добутамин, папазол и т. д. Прежде чем принять таблетку, необходимо удостовериться, что давление у человека низкое, поэтому нужно обязательно проверить его. Это нужно, так как похожие симптомы вызывает повышенное давление. Подходящие таблетки назначит лечащий врач.

Если у человека наблюдается хроническая гипотония, надо решать проблему в комплексе. Пациенту нужно скорректировать свой образ жизни, изменить питание, добавить подходящую физическую активность, при необходимости обратиться к психотерапевту. Комплексное лечение поможет поднять давление. Его назначает специалист.

Питание для людей с низким давлением

Человеку с гипотонией поднять низкое давление помогут эти рекомендации в питании:

• Есть часто и малыми порциями. Количество приемов пищи – 4-6 в день.
• Потребление жидкости – не меньше 1,5 литров в сутки.
• Полезен плотный завтрак – он поможет привести показатели в норму, которое часто пониженное с утра. Включать в завтрак бутерброды с соленым сыром, маслом и чашкой черного чая или кофе.
• Между основными приемами пищи можно делать полезные перекусы в случае чувства голода. Перекусывать можно орехами, яблоками, йогуртом и т. п.
• Рацион должны составлять продукты, богатые питательными веществами и витаминами.
• В умеренном количестве нужно включать в свой рацион соленую пищу: она поможет повысить давление.
• При наличии сахарного диабета нужно вести постоянный контроль уровня сахара.

Продукты, повышающие давление

При хронической гипотонии полезно включать в рацион продукты из этого списка. Давление в домашних условиях легко и безопасно можно повышать и поддерживать с помощью них.

• Крепкий чай или кофе. Кофеин будет расширять сосуды. Помимо повышения давления человек будет бодрым и в тонусе. Но этот способ подойдет тем, кто употребляет кофе редко. У завсегдатаев кофе возникает привыкание к кофеину, и нужного эффекта не возникнет.
• Корица с медом. Пол чайной ложки корицы нужно растворить в стакане кипятка и прибавить чуть-чуть меда. Напиток настаивают полчаса, а затем выпивают.
• Морепродукты: добавьте в меню мидии, красную икру, креветки.
• При резком упадке давления можно съесть что-нибудь соленое: огурцы, орешки и т. д.
• Глюкоза: можно съесть кусочек рафинада.
• Коньяк и красное вино могут повысить давление. Можно пить не более 50 г. в сутки при получении разрешения от лечащего врача и не злоупотреблять.
• Пониженное давление часто вызывает нехватка железа. Если причина в этом, в рацион полезно добавить печень, гранат, зеленые яблоки, гречу. Также можно принимать железосодержащие продукты.
• Вегетарианство и недостаток мяса плохо влияют на уровень давления. Если человек отказывается от приема мяса, ему необходимо восполнить этот недостаток яйцами и молочными продуктами.

Полезные травяные средства

Нормализовать давление в домашних условиях помогут эти средства:

• Принимать женьшеневую настойку в течение месяца. Дозировка: 15 капель трижды в день до пищевых приемов.
• Березовый сок. Одного стакана сока в день достаточно.
• Сок алоэ. Принимать по 1 ч. л. дважды в день.
• Ягоды можжевельника. Начинают с приема 4 ягод, увеличивая число до 15.
• Лавровый лист. Измельчить лавровый листик на небольшие кусочки и поместить под язык. Нужно рассасывать несколько минут, затем выплюнуть.
• Настойка валерианы поможет поднять систолическое давление. Для подъема диастолического можно принимать пустырник.
• Полстакана сока свеклы в день улучшит показатели, а также очистит кровь.
• Настойка элеутерококка. Принимать надо трижды в день по 20-30 капель. Настойку перемешивают с водой и пьют за 15 минут до начала приема пищи. Последний прием происходит не позднее чем за четыре часа до сна. Весь прием – до месяца, при необходимости можно повторить через 2-3 недели.
• Настойка лимонника. Пить дважды в день по 20-25 капель, разведенных в воде, в первой половине дня до еды. Пить три недели, затем – перерыв в две недели и можно повторить.

Физиопроцедуры

Хорошо помогает массаж всего тела, а также рук и ног, точечное воздействие на отдельные места. Из физиопроцедур также назначают электрофорез с лекарственными средствами, гальванизацию, УФО, дециметроволновую терапию, бальнеотерапию, криотерапию.

Рекомендации для гипотоников

Чтобы давление быстро привести в норму, гипотонику необходимо соблюдать полезные правила.

• Вести активный и здоровый образ жизни. Приветствуется любая подходящая физическая активность: нордическая ходьба, бег, плавание, умеренная работа на садово-огородном участке и т. д.
• Часто выходить на свежий воздух, ходить на ежедневные прогулки.
• Высыпаться. Гипотоникам рекомендуется спать дольше, чем здоровым людям. 9 часов ежедневно как минимум. Это поможет хорошо ощущать себя с утра и будет поддерживать показатели в норме.
• Избегать тяжелых стрессовых ситуаций. Если нужно – обращаться к психотерапевту.
• Придерживаться здорового и полезного при гипотонии питания. Необходимо плотно завтракать. Нельзя исключать из рациона соленые и жирные продукты.
• Не переутомляться и не перерабатывать. Труд должен быть умеренным.
• Пить много жидкости.
• Поддерживать иммунитет на высоком уровне, при необходимости повышать его.
• Сразу же лечить возникающие инфекции и вирусные заболевания.
• Отказаться от вредных привычек.

Эти рекомендации нам предоставил дом престарелых в Ленинградской области, они помогут поддерживать здоровое давление в домашних условиях, а также состояние всего организма.

Выводы

Низкое давление может сопровождать человека с юного возраста, может появиться позже, как один из симптомов внутренних проблем. В любом случае пожилому человеку нельзя пускать ситуацию с низким давлением на самотек: в этом возрасте такое отношение чревато проблемами.

Если придерживаться здорового образа жизни и специальных советов для гипотоников, рисков для здоровья не будет. Советы для гипотоников принесут пользу не только при пониженном давлении, но и для здоровья пожилого человека в целом.

Видео: Пониженное давление – что делать?

Гипотония – давление 80/40

Низкое кровяное давление – гипотония – определяется, как АД ниже предела 100/65. Гипотония, в отличие от гипертонии, не считается заболеванием. У некоторых людей с низким давлением практически нет никаких проблем, но другие давление 80 на 40 может ухудшить жизнь.

О чем говорят показатели 80/40?

Поскольку низкое давление диагностируется при значениях Симптомы

Гипотония делится на острую и хроническую.

Острая форма – это внезапное падение артериального давления, проявляющееся такими симптомами, как:

• потемнение в глазах;
• тошнота;
• головокружение;
• иногда – потеря сознания.

В случае хронической гипотензии речь идет о постоянно пониженном давлении, проявляющемся следующими признаками:

• усталость;
• сонливость;
• головокружение;
• тиннитус;
• головная боль;
• расстройство концентрации;
• постуральная гипотензия (снижение АД при принятии вертикального положения тела).

Причины гипотензии

В этом отношении гипотензия делится на первичную и вторичную.

У первичной формы причина неизвестна. Наиболее часто состояние объясняется дисбалансом нервной или гормональной системы. Эта форма не считается опасной для жизни, но сопровождается неприятными симптомами.

Наиболее распространенные причины давления 80 на 40 первичной формы:

• наследственная предрасположенность;
• высокий рост, худоба, особенно среди женщин.

Вторичная гипотензия ассоциируется с другими заболеваниями, такими как:

• болезни сердца;
• расстройства эндокринных желез (щитовидная, поджелудочная железа, гипофиз и т. д.);
• нарушения гормональной системы;
• употребление лекарств (опасно принимать антигипертензивные средства без контроля врача).

Опасно ли давление 80/40?

В результате низкого кровяного давления человека происходит сокращение кровоснабжения органов. В частности, недостаточное снабжение кислородом мозга может привести к потере сознания. При гипотонии нередко происходят серьезные падения, приводящие к травмам. При отсутствии терапии в результате низкого АД постепенно ухудшается работа некоторых органов, чаще всего почек, сердца, мозга.

Что делать при гипотензии?

Целесообразно медленно вставать (из постели, из кресла), увеличить потребление жидкости, заниматься подходящими видами спорта, употреблять пищу чаще, но меньшими частями.

Если давление 80 на 40, поможет его стимулирование слабым черным чаем, кофе, лакрицей.

В случае ощущения приближающегося обморока при долгом стоянии, скрестите ноги. Следующий вариант: сядьте или присядьте, опустите голову.

Важно! При сильном головокружении следует принять лежачее положение, поднять ноги.

Диагностика

Цель диагностики при низком давлении – определение причину, от которой отталкиваются возможности, что делать при давлении 80 на 40. В ходе диагностики используется один или несколько из следующих методов:

• повторное измерение с помощью тонометра;
• анализ крови;
• ЭКГ;
• эхокардиография.

Особенности гипотонии при беременности

Гипотензией часто страдают беременные женщины. Самые низкие значения регистрируются на 20–28 неделе беременности. Что вызывает такое состояние? Прежде всего, это гормональные изменения, временное увеличение объема крови и ее «разбавлению». Результатом является усталость, сонливость, склонность к обморокам.

Опасности гипотензии для пожилых людей

Основное осложнение низкого давления у пожилого человека – это травмы, вызванные обмороками. Это может произойти на улице, в общественном транспорте, дома… При падении существует риск травмы головы; без оказания первой помощи, последствия могут быть серьезными.

Возможности повышения показателей у пожилого человека

Наиболее подходящей для повышения АД является минеральная вода; первый стакан (около 200 мл) следует выпить сразу же после пробуждения. Можно увеличить потребление соли, примерно до 10 г (около 2 ч. л.) в день. Помните, что соль содержит соленая пища (хлеб, сыры, готовые соусы и т. д.).

Потребляйте пищу чаще, мелкими порциями (после большого количества употребленной пищи, желудок и другие внутренние органы чрезмерно перегружаются, требуют повышенного количества крови, которая впоследствии не попадает в мозг).

Можно повысить давление с помощью кофе или напитков с кофеином, но они вызывают кратковременное повышение АД. Более подходящий слабый черный чай с сахаром. Включите в рацион лакрицу, увеличьте потребление витамина С.

Экстренная помощь

Кроме кофе и малой дозы алкоголя, которые подходят не для всех, быстрое повышение давления также обеспечит прохладный душ.

Также можно прилечь, подняв ноги выше туловища.

Удивительно хорошие эффекты на низкое давление оказывает подсчет сложной математической задачи (можно только в уме).

Лечение

Консервативная терапия – это, прежде всего, режимные меры: достаточное употребление жидкости, разумное потребление кофе, черного чая. Целесообразно использовать эластичные чулки или повязки, улучшающие возврат крови от нижних конечностей к сердцу.

Фармакологическая терапия состоит в применении лекарств, воздействующих на сосудистые стенки, приводящие к их сужению, следовательно, к увеличению давления.

Важно! Следует лечить основную причину гипотонии.

Если причиной хронического расстройства является эффект применения лекарств, следует обратиться к врачу для корректировки дозы препарата, изменения лечения или полного изъятие лекарственного средства.

Профилактика

Прежде всего, необходимо употреблять достаточно жидкости (2–3 л), уделять внимание физической активности (плавание, бег), избегать внезапных изменений положения тела.

Несмотря на то, что гипотензия не опасна, она может стать причиной серьезного дискомфорта. Поэтому в случае возникновения симптомов низкого АД, следует решать проблему.

Низкое давление в пожилом возрасте

• 4 Фев
• 3344
• 2

Повышение артериального давления принадлежит к наиболее частым патологиям, возникающим в пожилом возрасте. В отличие от артериальной гипертензии пониженное давление (гиподинамия) встречается намного реже. Однако, такое состояние может вызывать опасность для здоровья, поэтому вопрос, что делать, если у человека низкое давление, остается актуальным.

Читайте также:

Почему у пожилого человека падает давление

Возрастные изменения негативным образом сказываются на состоянии всех органов человека. Плохая работа сердца приводит к недостаточному снабжению органов кислородом и питательными веществами, а также к потере эластичности кровеносными сосудами. Такое состояние вызывает скачки артериального давления, в том числе его резкое понижение. Показатель нормы артериального давления может незначительно колебаться, но наиболее оптимальным ориентиром считается 120/80. Показатели ниже 100/80 рассматриваются как гипотония, а давление 60 на 40 у пожилого человека является очень опасным признаком и требует незамедлительной медицинской помощи.

Существует много факторов, которые могут спровоцировать понижение давления у пожилых людей. Это резкая перемена положения туловища (например, при подъеме с кровати), метеочувствительность, стрессовые ситуации, неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов.

Среди причин, по которым падает давление у пожилого человека, следует выделить:

• сердечно-сосудистая недостаточность;
• анемия, вызванная внутренними кровотечениями при некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• травмы, вызванные падением;
• вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу;
• инфекционные заболевания, вызывающее обезвоживание;
• патологии надпочечников, ведущие к снижению количества гормона, который отвечает за нормализацию давления.

Уменьшение мозгового оттока проявляется нарушениями сна, проблемами с памятью и вниманием, замедленным мышлением, повышенной раздражительностью.

Опасность пониженного давления в пожилом возрасте

При пониженном давлении пожилые люди испытывают сильную слабость, сонливость, головокружение, тошноту, чувство онемения в конечностях, шум в ушах, повышенное потоотделение. Пациенты становятся вялыми, раздражительными, тревожными. Подобные признаки не должны рассматриваться близкими людьми пожилого человека как естественное состояние в преклонном возрасте. Игнорирование первых симптомов пониженного давления несет риск тяжелых последствий и даже смерти больного.

• Забывает принять лекарства или выключить плиту
• Может выйти из дома и потеряться
• Испытывает недостаток внимания и общения
• Не ухаживает за собой, постоянно подавлен(а)
• Жалуется на жизнь и боиться быть обузой
• Подолгу находится в одиночестве

• Страдаете от эмоционального выгорания
• Устали быть сиделкой для близкого человека, расстраиваетесь из-за его перепадов настроения
• Испытываете трудности в общении с ним
• Заняты на работе и не можете ухаживать сами
• Испытываете гнетущее чувство вины

• Посещения в любое время
• Связь с семьей по телефону
• Горячее питание по режиму, прогулки каждый день
• Круглосуточный уход, развивающие занятия, ЛФК
• Принимаем постояльцев с деменцией, после инсульта

Гипотония вызывает инфаркты или инсульты, ведет к утрате чувствительности рук и ног. Заболевание может привести к гипотоническому кризу. При этом человек испытывает сильные головные боли, приступы удушья и может потерять сознание. Обморок, особенно если он случился на улице, чреват черепно-мозговыми травмами. При отсутствии медицинской помощи гипотонический криз нередко приводит к смерти человека.

Какие существуют лекарства от пониженного давления

При наличии первых признаков гипотонии нужно четко знать, как поднять низкое давление у пожилого человека, чтобы избежать тяжелых последствий для его здоровья. Лечение предусматривает назначение медикаментозной терапии, употребление народных средств на основе растительных экстрактов, а также соблюдение правил сбалансированного питания.

В список препаратов, которые повышают давление для пожилого, можно внести следующие лекарственные средства:

• таблетки, содержащие кофеин – стимулируют работу головного мозга, устраняют чувство сонливости и апатии, повышают тонус мышц и активизируют обменные процессы, не рекомендуются при аритмии;
• адреномиметики – устраняют застои крови и быстро повышают давление, к препаратам данной группы относятся Мидодрин, Мефентермин, Финэлэфрин;
• растительные адаптогены – лекарственные средства, оказывающие общетонизирующее, стимулирующее и укрепляющее действие, это могут быть настойка женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка;
• ноотропы – стимулируют работу головного мозга, способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, повышению физической активности, примеры эффективных препаратов данной группы Глицин, Ноофен.

Из народных средств хорошо зарекомендовали себя настойки пустырника, отвары корня солодки, облепихи. Подбор лекарственных средств для лечения пониженного давления может проводить только врач. Самолечение несет опасность для здоровья, поскольку некоторые препараты имеют противопоказания к применению!

Что делать, если у пожилого человека резко упало давление

При очень низких показателях и плохом самочувствии больного, необходимо срочно вызывать медицинскую помощь. До ее приезда необходимо осуществить ряд мер, которые максимально облегчат болезненное состояние.

Рассмотрим, как поднять давление в домашних условиях пожилому.

1. Уложить больного на кровать с целью обеспечения равномерного кровотока. Ноги должны быть слегка согнуты в коленях, одежда расстегнута, подушку под голову подкладывать не нужно.
2. Обеспечить доступ свежего воздуха.
3. Дать пожилому человеку крепкий сладкий чай с лимоном, положить ему на язык щепотку соли;
4. Сделать массаж ступней.
5. Смазать виски эфирными маслами мяты или розмарина.
6. Дать таблетку аспирина или цитрамона.

Если человек находится в обморочном состоянии, следует держать его голову повернутой на бок, дать ему понюхать нашатырного спирта.

Если у человека в преклонном возрасте часто возникают приступы пониженного давления, его близкие должны следить за тем, чтобы он не подвергался сильным физическим и эмоциональным нагрузкам, достаточно времени проводил на свежем воздухе, выполнял упражнения лечебной физкультуры.

Большое значение имеет правильное питание. Обязательное условие – плотный завтрак, включающий чашку кофе. В меню нужно включать мясо, жирные сорта рыбы, яйца, творог, виноград, орехи, чеснок, морковный и свекольный соки. Количество употребляемой воды должно составлять не менее 1,5 л в сутки.

Недопустим резкий подъем с постели по утрам. Сначала нужно сесть, восстановить дыхание, и только затем медленно подниматься. В утренние часы рекомендован контрастный душ.

Одним из главных условий профилактики гипотонического криза является контроль над показаниями давления, который должен проводиться ежедневно. Замеры лучше делать утром, когда человек еще находится в постели.

Облегчить процесс регулярного контроля помогут специальные браслеты с измерением давления для пожилых. Они компактны, мобильны и просты в использовании. С их помощью человек может самостоятельно измерять давление, а результаты каждого замера будут сохраняться в приложении на телефоне, привязанном к гаджету. Недостаток браслетов, измеряющих давление и пульс пожилого – погрешность измерения в 10-15 мм. рт. ст. (для сравнения, погрешность измерения давления стандартным тонометром – 1-4 мм. рт. ст.) Точность измерения давления браслетом зависит от ряда факторов, таких как положение тела при измерении или наличие в организме кардиостимуляторов (чай, кофе и др.). Поэтому принимать серьезных решений по смене курса лечения или лекарственных препаратов, основываясь на результатах измерения этим гаджетом, не стоит. А вот для ежедневного мониторинга состояния здоровья браслеты для измерения давления подходят идеально.

Соблюдение перечисленных правил поможет поддерживать артериальное давление в норме и не допускать состояний опасных для здоровья и жизни человека.

Что мы предлагаем:

В пансионатах для пожилых работают сиделки и медсёстры с огромным опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям почтенного возраста.

✅Искреннюю заботу и комфортное проживание

В профильных учреждениях пожилые люди никогда не остаются в одиночестве: приятное общение, развлекательная программа и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой.

✅Вкусное питание и домашний уют

Частные пансионаты ориентированы на то, чтобы создать для пожилых людей максимально комфортные и бесстрессовые условия.